Zwanger zijn is bijzonder, maar vraagt ook veel van je lichaam. Tijdens de zwangerschap verandert er van alles: fysiek, emotioneel én hormonaal. Een zwangerschapsmassage helpt je om even stil te staan, te ontspannen en bewust contact te maken met jezelf én je baby.
Deze zachte, liefdevolle massage is speciaal afgestemd op het zwangere lichaam. Er wordt gewerkt met comfortabele houdingen en ondersteuning, zodat jij volledige kunt ontspannen zonder druk op je buik of onderrug. We richten ons op voorkomende spanningen zoals:
- Pijn in rug, bekken of benen
- Vermoeidheid of rusteloosheid
- Spanning in schouders en nek
- Zware benen of vocht vasthouden
Tijdens de massage worden jouw behoeften centraal gezet. Of je nu in je tweede of derde trimester zit, je bent welkom voor een moment van rust, aandacht en verlichting.
Duur: 5o minuten
Doel: ontspanning, verlichting van zwangerschapsklachten, contact met je lichaam en baby
Voor wie: zwangere vrouwen vanaf het tweede trimester
